В разговоре с РИАМО он отметил, что лучше всего утолять жажду в жару охлажденными напитками. Например, айс ти — холодным чаем с лимоном.
Подойдут также кофейные коктейли и квас. Можно попить лимонад, воду с цитрусовыми фруктами — как вариант, с лимоном.
Что касается напитков, которые не утоляют жажду, к ним Антон Прокофьев отнес сладкие газировки. Эксперт подчеркнул, что они в целом не очень полезны для здоровья. От горячих напитков в жару тоже лучше отказаться. Исключение может составить только тот же зеленый чай.
Напомним, ранее эксперт рассказывала, как пережить магнитные бури в сильную жару.
