В разговоре с NEWS.ru она рассказала, что привычка спать на боку зачастую приводит к появлению «спящих» морщинок в зоне груди. Этому способствует сон на мягкой подушке. Эти заломы появляются из-за сжатия кожи, и утром женщина может увидеть их в зеркале.
По словам косметолога, полностью отказываться от привычной позы для сна не нужно. Достаточно использовать специальное поддерживающее белье — ночные спортивные бра или анатомические бюстгальтеры. Они поддерживают форму, предотвращают появление заломов на коже и сохраняют ее гладкость.
«Чтобы избежать “спящих” морщинок, необязательно менять привычки. Маленькое усилие — и одним беспокойством меньше», — заключила Мадина Осман.
К слову, ранее врач-кардиолог, врач-сомнолог «СМ-Клиники» Наталия Золотарева рассказала, как поза для сна влияет на наше здоровье. Она также объяснила, как нужно спать, чтобы улучшить пищеварение.
