Врач заявил, что запивать пищу водой разрешается. По его словам, это никак не влияет на концентрацию желудочного сока.
«Пить во время еды можно. Это никак не разбавит желудочный сок. Если мало кислоты, желудок добавит, если много — уберет», — указано в сообщении.
Доктор также развеял миф по поводу того, что некоторые фрукты дольше перевариваются и гниют в организме.
«Фрукты после еды не гниют в вашем теле! Еда вообще в теле человека гнить не может», — сообщает он.
Медик также опроверг предположения о том, что нельзя сочетать углеводы с белками. По словам Филатова, все переваривается в желудке одновременно.
«Это полный бред. Макароны с рыбой, пюрешку с котлеткой есть можно, ведь ферменты выделяются одномоментно, и все переваривается», — пишет «Росбалт» со ссылкой на телеграм-канал «Злой доктор Филатов».
Ранее нутрициолог рассказал, кому нельзя есть малину. В группе риска оказались аллергики, люди с проблемами свертываемости крови и с мочекаменной болезнью.
