По словам специалиста, высокая температура в парной создаёт дополнительную нагрузку на иммунную систему, которая в этот момент должна бороться с инфекцией. Особый риск создают закаливающие процедуры после бани — обливание холодной водой или купание в проруби.
«Все экстремальные закаливания, вообще экстремальные стрессовые нагрузки на организм в момент, когда человек заболевает, нужно обязательно прекращать. Именно для того, чтобы организм сосредоточился на борьбе с инфекцией, на выздоровлении», — пояснила Ярцева.
В разговоре с RT врач порекомендовала лечить простуду более щадящими методами — сном и обильным питьем.
«Человек должен пройти все свои стадии… Сон всегда восстанавливает сильнее всего», — отметила она.
Ярцева также напомнила, что посещать бани с экстремально высокой температурой опасно нескольким категориям людей — пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбозами, варикозом и нарушениями ритма сердца. А безопасной для всех считается баня с температурой 50—60 °C и хорошей вентиляцией.
Сходить в баню — отличный способ для мужчин отпраздновать день рождения. Только рекомендуется заранее узнать цены и забронировать место.
