
В разговоре с «Лентой.ру» она сообщила, что микробиота кишечника может влиять на развитие заболеваний сердца и сосудов. Она в том числе повышает риск появления атеросклероза. Так, кишечные бактерии участвуют в обмене холестерина и образовании веществ, которые повышают вероятность развития этого заболевания.
С атеросклерозом, например, связаны бактерии Lachnoclostridium, Porphyromonas. Чем их больше в микробиоте кишечника, тем выше риск. При этом небольшое их количество присутствует в микрофлоре даже здоровых людей.
Некоторые бактерии могут влиять на формирование атеросклеротических бляшек и тромбообразование. Они перерабатывают компоненты из продуктов животного происхождения в особое вещество — триметиламин. В больших количествах он тоже повышает риск атеросклероза и тромбоза.
Поддержать микробиом кишечника и уменьшить вероятность появления проблем с сосудами поможет правильное питание. В частности, нужно отдавать предпочтение натуральным продуктам, богатым клетчаткой. Кроме того, нужно ограничить красное мясо и вредные жиры.
Тем временем врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина предупредила, что ночные переедания приводят к сосудистой катастрофе.