Косметолог рассказала, как правильно ухаживать за волосами в любом возрасте

Применение горячей воды при мытье волос приводит к их ломкости. «Вечерняя Москва» узнала у врача-косметолога Марият Мухиной, как правильно мыть волосы и ухаживать за ними, чтобы в любом возрасте оставаться со здоровой и красивой шевелюрой.

Источник: Freepik

Как правильно мыть голову

По словам врача, мытье головы — это важная процедура по уходу, и правильно выполняя ее, можно значительно улучшить состояние волос.

— Во-первых, лучше отказаться от горячей воды и использовать теплую — идеально 38 градусов. Горячая вода может пересушить кожу головы и волосы, делая их ломкими. Она отшелушивает кутикулу волосков, что приводит к потере влаги из волосяного стержня. В результате волосы становятся более жесткими, — пояснила Мухина.

Очень полезно контрастное мытье холодной и теплой водой. Холодная вода помогает закрыть кутикулы волос, что делает их более гладкими и блестящими, отметила косметолог.

Важно соблюдать определенную последовательность во время мытья волос, подчеркнула специалист.

— Сначала нужно промыть волосы теплой водой, нанести шампунь на руки и слегка вспенить его. Затем аккуратно распределите шампунь по всей длине волос и помассировать кожу головы кончиками пальцев (не ногтями). Тщательно смойте шампунь теплой водой, нанесите кондиционер или бальзам на всю длину волос, избегая корней, если это не уходовое средство для кожи головы. Средство необходимо оставить на волосах на несколько минут. Если вы хотите использовать маску, то важно запомнить, что она наносит