Многие считают, что главные симптомы чрезмерного употребления алкоголя — это похмелье, головная боль и затуманенное сознание. Однако долгосрочное злоупотребление влияет на здоровье гораздо глубже и незаметнее, говорят врачи. Гастроэнтеролог Грэм Бейкер назвала несколько наглядных симптомов, после которых стоит задуматься:
- Поведенческие изменения. Чрезмерное питье ведет к раздражительности, социальной изоляции и неправильным жизненным решениям. Меняется и круг общения, но человек может не понимать причины этих изменений.
- Физические признаки болезни печени и организма. Набор веса, затем похудение — алкоголь из-за высокой калорийности сначала способствует набору жира, особенно в печени (жировая болезнь печени), что ведет к ее повреждению (фиброз, цирроз). При прогрессировании болезни печень не справляется с функциями, тело начинает терять мышечную массу (саркопения), как при голодании.
- Легкое появление кровоподтеков. Алкоголь разрушает способность печени вырабатывать факторы свертывания крови, снижается количество тромбоцитов, что приводит к частым синякам. При этом повышенное давление в венах печени вызывает расширение вен, особенно на груди и руках.
- Ухудшение состояния кожи. Алкоголь снижает гормон вазопрессин, отвечающий за удержание воды в организме, вызывая обезвоживание и сухость кожи, что проявляется особенно вокруг глаз. Также расширение и ломкость капилляров приводит к красным пятнам, часто на лице, бывает обострение розацеа.
- Поредение волос. Алкоголь мешает усвоению важных витаминов (группа B, цинк, железо), необходимых для роста волос. Дефициты вызывают выпадение и истончение волос, нарушается гормональный баланс, усугубляя проблему.
- Изменения в состоянии ногтей. Постоянное обезвоживание из-за алкоголя делает ногти ломкими и склонными к раскалыванию, что может быть признаком заболевания печени.
