Инсульт представляет собой «сосудистую катастрофу». При этом существуют меры профилактики, которые помогут ее избежать.
Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в разговоре с «Лентой.ру» рассказал, что к основным факторам риска относятся высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет и ожирение. Чтобы избежать печальных последствий, нужно контролировать артериальное давление дважды в день.
«Если давление высокое, например у молодых 140 на 80, то надо обратиться к кардиологу. В зоне риска находятся беременные», — подчеркнул эксперт.
При ожирении важно стараться не вести сидячий и лежачий образ жизни. Если человек работает на удаленке, обязательно нужно делать зарядку, необходимы умеренные тренировки. Также следует гулять днем. Все это нужно, чтобы кровоток активнее шел от головы и к голове, пояснил Александр Умнов.
По его словам, малоактивный образ жизни способствует инсульту не меньше, чем алкоголь и курение.
Эксперт подчеркнул, что при диабете высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды и нервные окончания. Он отметил, что пациенты с плохо контролируемым диабетом находятся в группе риска. В итоге такое повреждение повысит вероятность инсульта.
Тем временем терапевт и пульмонолог Марат Фаррахов объяснил, как отличить это состояние от панической атаки.
