Как сообщила она в своем телеграм-канале, ученые из Университета Дьюка выяснили, что чем выше уровень образования, тем медленнее человек стареет. Причем речь идет не о морщинах, а о биологическом возрасте. Этот показатель отражает состояние клеток и систем. Биологический возраст измеряется по специальным «меткам» в генах. В зависимости от него один 50-летний человек «изнутри» выглядит на 60 лет, а другой — всего на 45.
Анализ данных 14 тысяч человек в США показал: в конце 80-х разница в биологическом возрасте между участниками исследования с минимальным образованием (школьное) и выпускниками колледжей равнялась примерно одному году. К 2015−2018 годам разрыв вырос почти вдвое.
Такая картина не связана с курением, алкоголем, здоровым питанием. Как выяснили ученые, образование само по себе замедляет старение. Это может быть обусловлено тем, что оно дает человеку доступ к лучшей медицине и информации и снижает уровень хронического стресса. Кроме того, у образованного человека развиваются когнитивные способности, которые защищают мозг.
Как отметила врач, другие исследования подтверждают, что каждый дополнительный год учебы снижает скорость старения на 2−3 процента. Также это отличная профилактика деменции.
Таким образом, знания — это инвестиция не только в карьеру, но и в долголетие. «Для изучения чего-то нового совсем необязательно поступать в вуз — сейчас существует множество онлайн-курсов, кружков по интересам и видеоуроков», — подчеркнула Зухра Павлова.
Тем временем нейросеть, разработанная для анализа молекулярных данных, предложила новые подходы к омоложению клеток, обещающие замедлить или даже обратить вспять биологические часы.
