Плюсы No Buy
Финансовая выгода
Очевидно, что этот тренд помогает сэкономить. Человек, придерживающийся его, может создать финансовую подушку, закрыть долги или накопить деньги на что-то.
Меньше мусора
Уменьшение покупок снижает и экослед. Иногда из-за давления маркетинга мы покупаем что-то, хотя дома у нас уже есть похожая вещь. No Buy борется с перепотреблением. Его сторонники оставляют после себя меньше отходов, быстроизнашивающейся одежды, одноразовых товаров, просроченной косметики и ненужной упаковки.
Контроль над импульсивными покупками
Как пишет «Сберегаем вместе» со ссылкой на исследования, спонтанные покупки часто совершаются в связи с эмоциональными триггерами. Могут повлиять, например, стресс или грусть. А No Buy помогает выработать более осознанный подход к потреблению. Человек начинает анализировать, почему он что-то покупает, и учится принимать решения рационально, а не под влиянием эмоций.
Кроме того, сторонники тренда берегут и осознанно используют то, что у них уже есть. Например, вместо шопинга чинят вещи или перебирают гардероб.
Минусы No Buy
Вариант не для всех
No Buy подразумевает строгие рамки, а в них комфортно не всем. Это может привести к появлению тревожности, чувства вины за каждую покупку, создать сложности в отношениях с деньгами и тратами. Если вам некомфортно «жестить», изучите более мягкие варианты. Например, тренд Low Buy («Минимум покупок»).
Давление со стороны общества
Отказаться от покупок навсегда — сложно, особенно если близкие вас не поддерживают. Разговоры окружающих о шопинге могут вызывать у приверженца нового тренда ощущение изоляции. В итоге он может задуматься, не ошибся ли, став сторонником No Buy.
Риск отложенного потребления
Если вы будете просто запрещать себе покупать, а не пересматривать отношение к вещам, желания приобретать их не уйдут. Они просто затаятся до лучших времен. В результате после челленджа человек совершит множество отложенных покупок зараз.
Как следовать принципам No Buy и не переживать
Определитесь с мотивацией. Подумайте, зачем вам нужен этот тренд. Возможно, вам нужно на что-то накопить или оплатить учебу. Кто-то беспокоится об экологии, другие просто устали от лишних вещей и хаоса, который появляется в жизни после их покупки.
«Какой бы ни была причина, она станет вашей личной опорой и поможет не свернуть с пути», — отметили специалисты.
Следите за триггерами. Нужно выяснить, при каких условиях вы обычно покупаете ненужное: при скуке, стрессе, просмотре рекламы? Если вы решили приобрести уже десятую сумку просто потому, что на работе был тяжелый день, лучше остановитесь и запишите, почему хотите это сделать.
Составляйте «лист ожидания». Если во время «диеты» захотелось что-то купить, внесите это в список и отложите на месяц. Если за это время вы не перестанете хотеть совершить покупку, значит, она действительно важна.
Вспомните о других удовольствиях. Попробуйте заменить шопинг новыми хобби, прогулками, общением с друзьями. Занятие может быть любым. Главное, чтобы во время него ничего не нужно было покупать.
Проведите ревизию вещей. Изучите запасы косметики, пересмотрите гардероб, разберите технику. Вполне вероятно, у вас найдется то, что вы хотели купить.
Пользуйтесь бесплатными альтернативами. Бесплатно получить хорошую одежду можно на свопах (вечеринках по обмену вещами) или в группах по обмену. Инструменты для ремонта можно взять в аренду, книги — в библиотеке или пунктах буккроссинга (точках для обмена книгами). Платные развлечения можно заменить прогулками и бесплатными мероприятиями.
Отслеживайте прогресс. Заведите дневник или пишите об этом челлендже в соцсетях. Это поможет и вам, и другим. Фиксируйте достижения, хвалите себя за экономию и бережное отношение к природе. За внеплановые покупки ругать себя не стоит, нужно просто вернуться к цели.
Кстати, навязать дополнительные товары покупателям скоро станет сложнее. Так, в стране подписали новую редакцию закона «О защите прав потребителей».
