В эфире радиостанции «Говорит Москва» она отметила, что мы запоминаем те факты, которые для нас значимы. Если что-то имеет для нас эмоциональную насыщенность, это будет запомнить гораздо проще. Поэтому в системе образования и ценятся преподаватели, которые умеют зацепить, подчеркнула Яна Венерина.
Она отметила, что через призму личного опыта гораздо проще запомнить информацию.
«Когда мы говорим про помнить, это все наши нейроны, которые способны активироваться в какой-то определенной ситуации. Чем их больше, тем легче мы что-то вспоминаем», — пояснила эксперт.
Если этих нейронов мало, то вспомнить информацию нам будет сложно. Если же их много и они активируются на какую-то ситуацию, мы вспомним ее моментально.
«Задача при обучении — вовлечь как можно большее количество нейронов в этот процесс, чтобы человек легче эту информацию воспроизводил», — заключила Яна Венерина.
Кстати, ранее психиатр назвал игру, которая может защитить от деменции. Также этот способ снижает уровень стресса и тревожность.
