Аналитики нашли связь между уходом за собой и тревожностью

Между процедурами и психологическим состоянием есть связь. В частности, уход за собой помогает снизить тревожность. Это выяснили аналитики бьюти-ретейлера «Золотое яблоко» и сервиса онлайн-психотерапии «Ясно».

Айгуль Сабитова
Автор ВФокусе Mail
Источник: Freepik

Результатами соответствующего исследования поделилась «Лента.ру». Аналитики опросили 2500 женщин со всей России. Оказалось, что 22% после процедур чувствуют снижение уровня тревожности. 14% уход за собой помогает почувствовать стабильность и контроль.

Также опрос показал, что, если привычный распорядок процедур нарушается, 49% россиянок чувствуют дискомфорт или расфокус. 21% ощущает усталость и раздражение. 17% чувствуют отчуждение от собственного тела. Еще 14% указали, что перерывы в процедурах не влияют на их самочувствие.

Если говорить о положительных результатах ухода за собой, больше половины респонденток (57%) рассказали, что после бьюти-ритуалов чувствуют заботу о себе и внутренний комфорт. Еще 55% становятся увереннее в себе. 30% процедуры помогают собрать себя и подготовиться к рабочему дню. Уточняется, что женщины могли выбрать несколько вариантов ответов.

Кстати, ранее исследователи выяснили, многие ли россиянки считают себя красивыми.