А 4% респондентов сидят, уткнувшись в экран телефона девять и более часов — это эквивалентно 41 году жизни.
Исследование проводилось в течение первых пяти месяцев года. В нем принимали участие 1346 учеников средних школ, 198 студентов университетов и 1296 человек, обучающихся на программах дополнительного образования в колледжах. Аналитики учли 16-часовой период бодрствования.
Наиболее востребованными приложениями были социальные сети, мессенджеры и приложения для потокового видео. Ученики школ в среднем проводили 5 часов и 12 минут за экраном, в то время как студенты университетов — 6 часов и 12 минут.
Смартфон оказался первым, что студенты проверяют после пробуждения, и последним, что они видят перед сном. Около 68% учащихся считают, что смартфон влияет на их успеваемость. Однако около 40% опрошенных признались, что проверяют смартфон во время учебы.
Представитель одного из 18 учреждений — участников исследования, бывший сотрудник Ливерпульского университета, доктор Пол Рэдмонд назвал результаты исследования «весьма шокирующими».
«Думаю, самое главное — это то, как студенты ощущают, что это вредит их успеваемости. Это осознание того, что “я мог бы добиться гораздо большего, если бы справился с этим”», — отметил Рэдмонд.
47% опрошенных заявили, что использование смартфона поздно ночью нарушает их сон, а среди учащихся университетов этот показатель составил 66%.
По словам доктора Рэдмонда, полезно обсуждать с молодыми людьми стратегии управления временем за экраном смартфона. Он объяснил, что один из новых методов, который был опробован в их заведении, был таким: обмотать телефоны резинками, чтобы, когда они доставали их, «они останавливались и думали о том зачем».
Авторы исследования призвали школы, колледжи и университеты внести цифровое благополучие в учебные планы. Другое предложение — сократить университетские лекции с 60 или 90 минут до блоков по 30 минут, чтобы учесть кратковременное внимание новых поколений. Также они попросили министров рассматривать чрезмерное использование технологий как проблему общественного здравоохранения и хотели бы, чтобы была запущена кампания по охране здоровья, ориентированная на поколение Z.
По мнению авторов исследования, самая значимая перемена, которую студент может совершить, — это оставить телефон за пределами спальни за 45 минут до того, как он хочет лечь спать.
Соучредитель компании Fluid Focus отметил в разговоре с Daily Mail, что исследование заставило общество «столкнуться с неприятной правдой».
«Это исследование — зеркало. Оно вынуждает нас как общество признать неудобную правду: мы незаметно передали мощные, вызывающие зависимость технологии детям в годы становления их личности — не полностью осознавая риски, связанные с этим. Однако то, что было приятно видеть и что должно вселять в нас надежду, — это то, что студенты небезразличны к влиянию, отнюдь нет. Они осознают, размышляют и все более мотивированы к переменам», — пояснил Гленн Стивенсон.
Тем не менее бизнесмен выразил уверенность, что ситуацию удастся исправить при правильном подходе.
«Многие уже пытаются. Им просто нужно предоставить правильное образование и инструменты, а также веру в то, что изменения возможны», — добавил представитель Fluid Focus.
Ранее стало известно, что представители Z-поколения все чаще интересуются кнопочными телефонами. Молодые люди ностальгируют по ним в TikTok.
