«Первая — это проблемные отношения, которые были в детстве», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей.
По её словам, ребёнок учится познавать мир через родителей.
Вторая причина — негативный опыт общения с людьми, как правило, в подростковом возрасте. К примеру, человеку может показаться, что все везде обманывают друг друга или все люди плохие, хотя это случилось лишь в одной ситуации.
Третьей причиной Дугенцова назвала заниженную самооценку.
«Требования к себе здесь очень большие, завышенные, и человек не может чувствовать себя счастливым за счёт того, что он на постоянной основе думает не в позитивном ключе о самом себе», — добавила эксперт.
Ранее психолог, руководитель Центра психологической помощи на Фонтанке Полина Токарева в беседе с НСН рассказала о способах справиться со стрессом на работе.